生きづらさと向き合う 思考多動と文字読み多動。私の“脳のクセ”が教えてくれたこと
ADHDの特性「文字読み多動」を知って驚いた体験談です。授業中に別のページを読んでしまうクセや、SNSで情報を追い続けてしまう理由が特性とつながっていました。思考多動との関係や、強みとして活かす視点も紹介します。
生きづらさと向き合う
生きづらさと向き合う 
生きづらさと向き合う 夜型は悪いこと？遺伝と環境どちらが影響？
夜型は遺伝で決まるって本当？夜に頭が冴える理由や、昼型・夜型の違い、環境で変わるポイントをやさしく解説。
生きづらさと向き合う 傷ついたあの頃の私へ。そして、同じ痛みを抱えるあなたへ
40年前のいじめ経験をもとに、学校・教育委員会の対応やSNS時代のいじめ問題を深く考察します。いじめが放置される背景と教育の歪みを、被害者の視点からわかりやすく解説します。
生きづらさと向き合う 「発達障害」という言葉の向こう側
神谷宗幣氏の「発達障害は存在しない」という発言をきっかけに、発達障害を“個性”としてどう捉えるのかを考えました。発達障害児を育てる母であり当事者の私が、言葉の重さと向き合いながら綴った記録です。